阿林的博客
昨夜梦 今辰你 明日思 | Blog about life and learning.

【TED】睡眠是你的超能力

  June 27, 2020 睡眠    笔记    TED   

睡眠不足影响身体

促进睡眠的建议

关键任务

睡不着时怎么做

一句话总结:

不要等你死了才去睡觉,充足的睡眠可以让你活得健康和持久

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睡眠是你的超能力




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